普羅旺斯（Provence），全稱普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸（Provence-Alpes-Côte d'Azur），原為羅馬帝國的一個行省，現今是法國東南部的一個地區，毗鄰地中海，和意大利接壤。從阿爾卑斯山經里昂南流的羅訥河（Rhone），在普羅旺斯附近分為兩大支流，然後注入地中海。普羅旺斯是世界聞名的薰衣草故鄉和倍受遊人青睞的旅遊勝地。此地區物產豐饒、陽光明媚、風景優美，從古希臘、古羅馬時代起就吸引著無數遊人，至今依然是旅遊勝地。
普羅旺斯旅遊，包括了：亞維儂（Avignon）、阿爾勒（Arles）、尼姆（Nimes）、艾克斯（Aix-en-Provence）、馬賽 (Marseille)等城市區域。
來到南法普羅旺斯，最好的旅遊方式一定是租車，開車行程可以很自由隨意搭配，而且美景都是在開車的途中，可是如果不熟悉開車，從亞維儂出發到南法其他景點，除了亞爾(Arles)、聖雷米(St. Remy)有公車可以到的且可以串成一日遊，其他景點交通都需要轉車且比較花時間，除非是時間比較鬆的，不然建議還是參加當地團Local Tour或是租車。

普羅旺斯最佳旅遊時間：每年6月-8月
通常每年的6-8月是薰衣草的開放季節，但想要在普羅旺斯看到最好的薰衣草，要在6月中旬到8月初之間。一般來說，氣候溫暖的地區薰衣草在每年的7月20日以後都收割完畢了，而稍晚的地區就到8月15以後基本沒有花可看啦。
Gordes的塞南克修道院 (Abbey de Senanque)薰衣草花田算是早開的區域，盛開期在六月中下旬到七月中旬。
Valensole（瓦倫索爾）是南法最有名的薰衣草聖地，盛開期在六月下旬到七月中旬。
Sault（索村）位於北邊又山上，花期算是最晚，盛開期在七月中旬到八月上旬。
若是想觀賞一望無際的薰衣草田，絕對就是瓦倫索爾Valensole薰衣草田～

關於普羅旺斯的住宿方面，可以選擇住在亞維儂Avignon，或是艾克斯Aixen-Provence等大城，如果有安排到瓦倫索爾Valensole觀賞薰衣草路線的話，建議選擇艾克斯，這樣時間會較充裕一些。至於其他景點距離亞維儂Avignon不是很遠，就可當天來回。

南法普羅旺斯古城，亞維儂／阿維尼翁Avigon
亞維儂是普羅旺斯地區裡最西邊那一省份的大城市，交通方便，適合當成普羅旺斯據點的城鎮，再每日搭車到普羅旺斯地區的城鎮景點。
亞維儂有兩個車站：Avignon TGV & Avignon Centre
從巴黎出發的TGV一定會先到Avignon TGV 這一站，離市區較遠距離。下車後再轉乘TER(法國的電車）到 Avignon Centre，這一站就是在市中心了，車程約5分鐘。
 
亞維儂／阿維尼翁Avigon，是世界歷史文化名城，普羅旺斯的心臟，還被稱為教皇之城。亞維儂被古城牆包圍，景點集中在城牆內，步行或搭乘小火車是遊覽這座城市的最好方式。記得一定不可錯過的就是教皇宮和斷橋(聖貝內澤橋)。
亞維儂城東不遠處，呂貝隆山區(Luberon)，其間佈滿各具特色的小鎮和一片片的薰衣草花田；城市往西則是梵高當年居住的阿爾勒和聖雷米(Saint-Rémy-de-provence) ，以及他畫中描繪的向日葵，還有很多羅馬遺跡，比如：加爾橋(Pont dugard)、尼姆競技場( Arènes de Nîmes)等；城市北方則是近年葡萄酒愛好者的新寵——教皇新堡。
 
每年七月，除了是薰衣草紫爆的季節，也是亞維儂城一年中最爆炸的月份，世界著名的亞維儂藝術節就在此時展開，這是目前法國仍有延續到今日的最古老的藝術節。
亞維儂地區很適合自駕游覽，景色宜人，悠閒自在。而當地遊覽團一般的一日遊行程都是前往這兩地的熏衣草花田進行參觀。規模最大的是瓦倫索勒Valensole薰衣草花海，距離阿維尼翁較遠，走高速大約100分鐘，其中大多數是黑車黑導遊，選擇請謹慎。


 
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