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【2016/12/20】日本美食景點輕旅行．桃太郎行程精選

良食

電話：07 550 6663
地址：高雄市左營區安吉街443號
營業時間：11:00–19:00(周日公休)
LINE預定便當:@careyourmeal

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首頁照片：現在高雄開始流行這種健康低卡又清爽的便當類型了，大家的健康觀念都回來了，真的是好現象唷！

打從良食一開始在臉書上公告開幕以及購餐方式，寶妹就追蹤良食直到現在，讓我覺得好奇的是，覺得店家真的很大膽的在使用LINE@的官方帳號系統來與客人互動，開幕至今三個月來，寶妹幾乎每周末都會收到良食的公告訊息，在週末的時候會告知追蹤的客人下一個星期的每周菜單，而想要吃到良食的朋友就可以直接回傳訂餐，在純樸的高雄來說，良食的做生意方式的確大膽，而且不怕教導客人照著自己的方式來進行，算是非常大膽的店家，也是寶妹長久追蹤觀察良食的原因。

雖然追蹤了這麼久，但其實就在巨蛋站附近的良食藏身在巷弄之中，寶妹因為自己的進餐時間常常抓不準而一直不敢貿然訂餐阿~~其實就在鼎鼎大名的炎神拉麵旁邊而已，非常好認。挑了個剛好中午來附近洽公，本日目標就是要來現場征服良食的低卡餐點，要不然怎麼跟我~~便當狂寶妹~~的稱號交代呢(你明明就自稱的XD)?

櫃檯上那純白的幾何線條以及紋路，明亮整潔的風格，我想這樣的用餐環境是現在很多人都很鍾愛的風格，至於為什麼大理石紋一格一格的....寶妹用餐後意外跟店家深談，才知道原來是節省成本，乾脆把已經切割的剩餘石材用重組的拼湊概念撲上去，其實這樣比較有創新，少了華麗，多了份樸實，老闆不愧是設計人出身的阿，設計真的無所不在。

每天都只供應一種主餐，想要知道有什麼可以選請上良食的粉絲頁或是加入LINE@，今天遇到的是蘋果味增豬，整體都以國民比較能接受的豬、雞製作主餐，就看你喜歡哪一天的菜色啦~順帶一提中午的便當只要滿五百就可以外送了，午餐有餐盒也可以內用，晚餐的話是只有供應餐盒的方式。

外帶餐盒都是均一價100元的價格，只有內用有比較不同的形式可以選擇，可以看到肌肉餐的話是肉食部分會有兩個份量，價格是180元，如果是一般份量的朋友，就是150元，或是你不愛吃肉，正在清淡飲食的就可以選擇蔬食餐就是130元，而內用的話都會附上一杯小杯新鮮的蔬果汁。

因為今天想要內用就沒有外帶餐盒了，附上圖片給大家瞧瞧。

寶妹點的是均衡餐，中午內用的話會使用餐盤，一個內用的正常份量就是這樣的樣子。

今日主食蘋果味增豬，肉的份量真的不多，但超適合寶妹這種吃飯只愛吃菜飯的孩子，旁邊還有半顆水煮蛋以及金瓜。

主食使用五穀、糙米還有紫米製程，為大家的高纖營養把關唷！基本上雖然寶妹自己是不愛吃五穀飯的，但良食處理的狀況讓我覺得很好吃，只愛吃白米飯的朋友也推薦可以嘗試看看，沒有什麼口感上的差異唷^^

肉跟飯一起入口，營養滿點！

今天真的很LUCKY，寶妹這個挑食鬼今天遇見三樣蔬菜都是我愛吃的~~愛心給十顆XDD店家跟我聊天也提到說蔬果都是經過臭氧o3的水來沖洗，可以消除很多的農藥及異味，對於便當中蔬菜的保存度也可以大幅提升唷！

蔬果汁是真的很小杯啦~~就可以吃便當解解渴！據說良食的單瓶蔬果汁賣的還不差，寶妹在店內坐了一個小時，真的有不少客人都是近來買蔬果汁的！但我要承認一件事情就是，其實寶妹最怕喝果汁了(嫌惡貌= =)，但今天為了大家豁出去了，今天的是使用了小黃瓜以及鳳梨還有蘋果製成的果汁，沒想到很順口耶@@尤其還加入了檸檬，一整個清香感阿~~原本排斥的心情都沒有了，連我這個超不能接受的人都喝得下去，難怪果汁賣的嚇嚇叫阿！